Waar ik wel invloed op heb zijn keuzes in de dagelijkse dingen. Slik ik wel of geen medicijnen, ga ik vandaag wel of niet sporten, ga ik wel of geen eten koken voor mijzelf. Allemaal relatief kleine vragen, die toch veel invloed hebben op mijn gemoedstoestand. 

De afgelopen week ga ik heel langzaam weer een beetje vooruit. Ik heb mij aangemeld als EHBO'er bij een voetbal club, waar ik om de week wordt verwacht. Dit is heel spannend voor mij of ik dit vol kan houden, maar het maakt mij weer een beetje deel van de maatschappij. 

Ook ben ik de afgelopen week samen met een vriendin naar de sauna geweest. Even weg uit de wereld met internet en social media. Het was heerlijk!

Steeds vaker kijk is even terug naar hoe het een jaar geleden was. Hoe zwaar ik toen in de put zat, het gevoel had er alleen voor te staan. Dan besef ik me weer dat het nu niet makkelijk hoeft te gaan, maar dat het nog altijd beter is dan vorig jaar. 

Hele kleine stapjes ga ik vooruit, en als dat even niet lukt... In mijn geval is stilstaan ook vooruitgang. 

Ik ga heel rustig aan weer leuke dingen doen, en als het lukt is het mooi, zo niet dan komt het wel.